Les émotions jouent un rôle fondamental dans notre quotidien. Elles nous guident et nous influencent dans nos décisions.
Pour mieux comprendre cet univers complexe, de nombreux chercheurs et psychologues ont développé des outils pour cartographier le paysage émotionnel humain.
Exemples concrets de l’utilisation de la roue des émotions dans la vie quotidienne
Gestion des tensions au sein d’une famille
En utilisant la roue des émotions on améliore la communication, on gère les conflits de manière plus constructive, et on renforce les relations interpersonnelles.
En comprenant mieux nos propres émotions et celles des autres, nous pouvons avoir des échanges plus constructifs.
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